ダイエットを決意しても、自分に甘い部分が、ともすれば「絶対やせる」という意志を消してしまいがちです。

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ダイエットには、何より、「絶対に痩せたい」と強く思い続ける意志が大事だと思います。

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ダイエットを目指して、「絶対やせる」と心に決めても、辛くなり挫折したくなる時期が必ず来るものです。

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